Maximisez votre rééducation avec un test isocinétique : Découvrez le déroulement précis !
Dans notre pratique de chirurgie du genou à la clinique Saint Roch de Toulon, ces tests isocinétiques sont réalisés systématiquement dans le suivi de la rééducation après reconstruction du ligament croisé antérieur à:
4 mois post opératoire pour optimiser la rééducation en fonction des déficits musculaires identifiés.
6 mois post opératoire pour autoriser la reprise des activités sportives avec pivots.
La réalisation de ce test comporte des étapes spécifiques :
Préparation : Avant le test, vous serez accueilli(e) par un professionnel de la santé spécialisé dans les tests isocinétiques, tel qu'un kiné, un médecin rééducateur ou un médecin du sport. Ils vous expliqueront en détail le déroulement du test et répondront à toutes vos questions. Vous serez invité(e) à porter des vêtements confortables et appropriés pour faciliter les mouvements du genou.
Positionnement : Vous serez installé(e) sur une machine spéciale appelée dynamomètre isocinétique. Généralement, vous serez assis(e) avec votre jambe fixée à la machine par des sangles (voir photo de l’article). Votre posture sera ajustée de manière à ce que votre genou soit aligné correctement avec l'axe de rotation de la machine.
Réglages et calibrage : Le professionnel de la santé effectuera les réglages nécessaires sur la machine en fonction de vos caractéristiques individuelles. Cela peut inclure la sélection de la plage de mouvement spécifique à tester, la vitesse de déplacement et la résistance à appliquer.
Exercices de préparation : Avant de commencer le test principal, il est courant de réaliser quelques exercices de préparation pour vous familiariser avec le mouvement et vous échauffer. Cela peut impliquer des mouvements d'étirement, des contractions musculaires légères et des ajustements de position.
Test principal : Une fois prêt(e), le test isocinétique proprement dit commence. Vous serez invité(e) à effectuer des mouvements spécifiques du genou, généralement des flexions et extensions, dans un ordre préétabli. La machine enregistrera en continu la force musculaire que vous produisez et mesurera la résistance appliquée pour chaque mouvement.
Consignes et efforts maximaux : Pendant le test, il est important de suivre attentivement les consignes du professionnel de la santé. Vous devrez fournir un effort maximal pendant chaque mouvement, poussant ou tirant contre la résistance de la machine. La vitesse de mouvement sera contrôlée pour garantir des mesures précises.
Séries de répétitions : Le test se déroulera généralement par séries de répétitions, où vous effectuerez plusieurs mouvements successifs sans repos. Le nombre de séries dépendra du protocole spécifique du test et des objectifs de l'évaluation.
Fin du test et résultats : Une fois le test terminé, le professionnel de la santé recueillera toutes les données nécessaires à partir de la machine. Ces données fourniront des mesures objectives de votre force musculaire, de votre stabilité articulaire et d'autres paramètres évalués. Ils analyseront ensuite les résultats pour évaluer votre récupération et concevoir un programme de rééducation adapté à vos besoins spécifiques.
