Ostéoporose : Prévention et traitement à Toulon pour préserver vos os et articulations
L’ostéoporose : Comprendre, Prévenir et Traiter cette Fragilité Osseuse
L’ostéoporose est une maladie silencieuse qui affaiblit progressivement les os, augmentant ainsi le risque de fractures, en particulier au niveau des hanches, des poignets et de la colonne vertébrale. Cette pathologie touche principalement les femmes après la ménopause, mais les hommes ne sont pas épargnés.
En tant que chirurgien orthopédiste spécialisé dans la chirurgie de la hanche et du genou à Toulon, dans le Var, je vous propose un article complet pour mieux comprendre l’ostéoporose, ses conséquences et les solutions disponibles.
Qu’est-ce que l’ostéoporose ?
L’ostéoporose se caractérise par une diminution de la densité osseuse et une altération de la microarchitecture des os, les rendant plus fragiles et susceptibles de se fracturer.
Les causes principales
Vieillissement : La densité osseuse diminue naturellement avec l’âge.
Déficit hormonal : Après la ménopause, la chute des œstrogènes accélère la perte osseuse.
Facteurs de risque : Hérédité, sédentarité, carences en calcium et en vitamine D, tabagisme, alcool.
Quels sont les signes de l’ostéoporose ?
L’ostéoporose est souvent asymptomatique jusqu’à la survenue d’une fracture. Cependant, certains signes peuvent alerter :
Diminution de la taille.
Douleurs dorsales, parfois liées à des fractures vertébrales.
Fractures survenant après un choc mineur, notamment au niveau du col du fémur ou du poignet.
Les fractures liées à l’ostéoporose : une menace pour la hanche et le genou
Les fractures du col du fémur et de la hanche sont les plus fréquentes et les plus graves. Elles nécessitent souvent une intervention chirurgicale, comme la pose d’une prothèse de hanche, pour restaurer la mobilité et limiter les complications.
Au niveau du genou, bien que les fractures soient moins fréquentes, l’ostéoporose peut compliquer les traitements chirurgicaux en raison de la fragilité osseuse.
Comment diagnostiquer l’ostéoporose ?
Le diagnostic repose principalement sur :
L’ostéodensitométrie (DXA) : Examen de référence qui mesure la densité minérale osseuse au niveau de la hanche et du rachis (colonne vertébrale). C’est un examen indolore.
Les bilans sanguins : Recherche de carences en calcium ou en vitamine D.
L’analyse des antécédents : Fractures, ménopause précoce, facteurs de risque familiaux.
Prévention et traitement de l’ostéoporose
Prévenir l’ostéoporose : les gestes essentiels
Apports en calcium : Consommez des produits laitiers, légumes verts, amandes.
Vitamine D : Favorisez l’exposition au soleil ou complémentez si nécessaire.
Activité physique : Pratiquez des exercices de port de poids et d’équilibre pour renforcer vos os.
Hygiène de vie : Réduisez le tabac et l’alcool, adoptez une alimentation équilibrée.
Les traitements médicaux
Lorsque l’ostéoporose est diagnostiquée, des traitements spécifiques peuvent être prescrits :
Vitamines D : En cas de deificit sur le bilan sanguin.
Bisphosphonates : Médicaments qui ralentissent la perte osseuse.
Dénosumab : Injection sous-cutanée qui réduit le risque de fractures. C’est un traitement de seconde intention en cas d’échec des bisphosphonates.
Traitements hormonaux : Utilisés chez certaines femmes ménopausées.
Conclusion
L’ostéoporose est une maladie silencieuse, mais ses conséquences peuvent être graves. Grâce à une prévention adaptée et des traitements efficaces, il est possible de limiter son impact et de protéger vos articulations.
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